Tom Erik Lukkedal utfordrer deg!

Norges beste løpende trebarnsfar, etter eget utsagn og da ikke i selve farsrollen, gleder seg veldig til Schjongs5er’n 2014, søndag 4. mai. Bli med du også! PS: Alle trebarnsforeldre som slår meg påspanderer jeg et årsabonnement på Kondis – Norsk Organisasjon for kondisjonsidrett.

Puljestart på Schjongs5er’n.

Det blir puljestart på årets løp. Alle starter likt, men man stiller seg opp etter ferdighet. De som mener de løper under 20 minutter stiler seg først, så deles gruppene inn etter følgende kriterier: 20 – 25 min, 25 – 30 min, 30 – 35 min og 35 – 50 min.

Merking av løypa

Torsdag 17. april vil hele løypa bli grovmerket med skilter, som viser retningsforandringer, og det vil også bli satt opp skilter som markerer hver km.  

25 dager igjen til start

Ja, da er det bare 25 dager igjen før startskuddet på Schjongs5er’n går. Det er fine forhold i løypa, og trærne begynner å få knupper, så det er store muligheter for at det blir grønt og fint til løpsdagen. 19. april grovmerker vi hele løpstraseen og setter opp skilter for hver km, men fra og med 26. april blir hele …

175 løpere deltok på Schjongstesten 2013

Takk til alle løpere, sponsorer og funksjonærer som lagde en flott ramme rundt Schjongstesten, Det var gøy å se at så mange valgte å ta turen ned til Schjongslunden. Det deltok 175 stk totalt. 105 deltok på barne- og familieløpet og 70 i konkurranseklassen. Tom Erik Lukkedal var raskeste løper i dag og han vant på ny rekord. Den nye …

Takk til næringslivet i Hønefoss!

Mange butikker i Hønefoss er positive til Schjongstesten og har gitt mange fine gavepremier. Takk til Glade Hjul, Fru Hagen, Storgaten Bil, Hårtrollet, Chic, Torvet Klær, Stiftelsen Positiv Oppvekst, Kuben, Hytteplan, Ringeriksbadet, Move, City Sport, Staples, Rema Osloveien, Mix Sentrum Stopp, Erland Olsen og Leiv Vidar. På løpet blir det kiosk med salg av kaker, kaffe, pølser og brus. Vi …